منوعات

ارشادات صحية 3 نصائح مهمة لرعاية كبار السن في زمن كورونا

وجهت وزارة الصحة والسكان 3 نصائح للعناية بكبار السن في زمن كورونا ، مؤكدة على ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات والملح ، وتناول الكثير من فواكه وخضراوات.

وقالت وزارة الصحة والسكان إنه يجب التشجيع على ممارسة الرياضة لأنها تحسن اللياقة البدنية وتحافظ على القدرات العقلية لكبار السن وتزيد من ثقتهم بأنفسهم.

وشددت وزارة الصحة على أهمية تقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم في التغلب على التقلبات المزاجية أو الاكتئاب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *