الرئيسية » صحة وطب » صحة صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى

صحة صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى


كتب بيتر إبراهيم


كثير من الأشخاص يعانون من الصداع النصفى الذى يبدأ مع انقباض الأوعية الدموية فى الدماغ، يليها التوسع وهذا ما يسبب الألم، وقبل هذه الأعراض التى تصيب الأوعية الدموية يحدث تشنجاً فى الرؤية وتغيير فى المزاج وتغيرات هرمونية.


وفى هذا السياق، كشف موقع “Health”، الأمريكى المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن العلاجات الطبيعية للتخلص من الصداع النصفى والتى تشمل:


1-  الفواكه والخضراوات


التفاح، البنجر، العليق، القرنبيط، الشمام، الجزر، الكرفس، الأوراق الخضراء والبصل


 


التفاح


 


2-           الأعشاب


القرفة، الهندباء، الينسون، والثوم، البابونج الألماني، والزنجبيل، بلسم الليمون، والبقدونس، والروزماري

البقدونس
البقدونس


 


وحذرت دراسة سابقة نشرت مؤخراً على موقع “رعاية الصحة الأمريكى”، من تناول الفواكه التى تحتوي على التانين مثل الليمون والبرتقال والجوافة والبطيخ والمشمش والجريب فروت، والتي ثبت أنها تسبب الصداع النصفي، وبالتالي يجب توخي الحذر من تناولها إذا كنا نعاني من الصداع النصفى.

الجريب فروت ضار لمرضى الصداع النصفى
الجريب فروت ضار لمرضى الصداع النصفى


 


كما حذرت العديد من الدراسات من تناول الشيكولاته، حيث إنها تعتبر من أسوأ الأطعمة المتعلقة بالصداع النصفى، حيث إنها تحتوى علي حمض الثيامين، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة مرتفعة من مادة الكافيين، والتى تسبب الصداع.


عزيزي الزائر لقد قرأت صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى في موقع الحق والضلال ولقد تم نشر الخبر من موقع الكتروني وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي الكتروني
youm7

عن ماريان سامى

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*