الرئيسية » صحة وطب » صحة 5 حاجات مهم تعمليها لزيادة تركيز طفلك فى سنواته الأولى

صحة 5 حاجات مهم تعمليها لزيادة تركيز طفلك فى سنواته الأولى


كتبت سماح لبيب


قالت الدكتورة الشيماء محمد سامى استشارى طب الأطفال عضو هيئة تدريس جامعة القاهرة، إن هناك الكثير من الآباء يبحثون عن الطرق الصحيحة لزيادة تركيز أبنائهم، خاصة فى السنوات الأولى من العمر ، حيث يعانى الكثير من الاطفال من عدم التركيز والتشتت فى التفكير الذى يظهر فى ردود أفعالهم فى الأشخاص من حولهم.


وأضافت الدكتورة الشيماء محمد سامى، فى تصريح خاص لـ”اليوم السابع”، أن أبرز الخطوات الواجب اتباعها لزيادة تركيز الطفل هى:

 


١عمل تحاليل صورة دم للطفل، حيث إن الإصابة بالأنيميا يؤدى إلى قلة التركيز فى الدراسة، والشعور الدائم لدى الطفل بالصداع والدوخة.


٢التركيز على الطعام المتوازن الذى يحتوى على أو ميجا 3 الذى تعتبر من ضمن خصائصه أنه حمض دهنى  أساسى لخلايا المخ ويحسن من توصيل الدم بصورة صحيحة من خلال الأعصاب إلى المخ، وينتشر فى الكثير من الأطعمة ومنها المكسرات، وسمك التونة، والسلمون، والماكريل.


٣البحث فى وجود ديدان أو طفيليات عند الطفل من خلال الكشف لدى الطبيب المختص، حيث تؤثر الديدان على تركيزه، وتصيبه بالهرش، والأنيميا.


٤التركيز على النوم الصحى للطفل مبكرا والاستيقاظ مبكرا، حيث إن هرمونات الجسم لها أوقات محددة يتم فرزها.


٥الاهتمام بوجبة الإفطار وأن تكون غنية بالبروتين مثل البيض، والجبن، والفول، حيث تساعد هذه الأطعمة على إمداد الطفل بالطاقة طول اليوم.


وشددت استشارى طب للأطفال، على ضرورة منع الضغط على الطفل فى المذاكرة والسماح بفترات من الراحة بعد كل ساعة من الدراسة، مع خلق جو نفسى هادئ بعيدا عن التوتر خلال الدراسة.


 


عزيزي الزائر لقد قرأت 5 حاجات مهم تعمليها لزيادة تركيز طفلك فى سنواته الأولى في موقع الحق والضلال ولقد تم نشر الخبر من موقع الكتروني وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي الكتروني
youm7

عن ماريان سامى

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*