الرئيسية » علوم وتكنولوجيا » عالم أفضل 3 تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة وفقدان الوزن التكنولوجيا

عالم أفضل 3 تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة وفقدان الوزن التكنولوجيا

كتبت زينب عبد المنعم


فقدان الوزن الزائد والحصول على جسم متناسق عملية شاقة ومرهقة تتطلب الكثير من الصبر والإرادة والتحدى، لكن يمكن أن تصبح أسهل وأبسط بفضل عدد من التطبيقات على الهواتف الذكية، والتى يمكن التعرف عليها فيما يلى كما قدمها الموقع الهندى Phonearena


C25K


هو تطبيق سهل يعد يتضمن نظام مدته 8 شهور يساعد مستخدمه على فقدان الوزن الزائد والوصول إلى حلم اللياقة البدنية الذى يحلم به، بشكل بسيط وتدريجى، إذ تزيد حدة التمرينات أسبوعيا حتى لا يشعر المستخدم بالملل أو التراجع.


Runtastic Sit-Ups Trainer Plan


هو تطبيق مخصص لمساعدة مستخدمه على القيام بتمارين الـ sit up أو تمارين المعدة بشكل منتظم، ليتمكن من خسارة الوزن الزائد وبناء عضلاته والحصول على الجسم المتناسق الذى يرغب فيه من خلال تقديم العديد من الإرشادات والنصائح.


Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout


إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالملل من تكرار نفس التمرينات بشكل يومى، إذن يمكن لهذا التطبيق مساعدتك لما يقدمه من مجموعة متنوعة من التمرينات التى يتم ممارستها خلال مدة زمنية معينة.


 


عزيزي الزائر لقد قرأت أفضل 3 تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة وفقدان الوزن في موقع الحق والضلال ولقد تم نشر الخبر من موقع الكتروني وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي الكتروني
youm7

عن admin

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*